中超
火箭训练营一夜之间又有4条消息值得关注。申京的投篮改造正式开始，恩格兰德第一步先纠正身体后仰，38岁的杜兰特罕见承认训练也会有不想起床的时候，31号秀桑顿笑谈大学文化课，乌度卡则把要求从个人提升拉到球队层面——新赛季的火箭，还得变得更团结、更稳定。
消息一：申京调整投篮，先解决身体后仰
据《休斯敦纪事报》报道，恩格兰德给申京的第一项调整，是减少出手时的身体后仰。
申京透露自己习惯向后倾，罚球时也会如此，教练希望他保持更好的平衡，让球更顺畅地向上送出。
申京上赛季罚球命中率69.1%、三分命中率30.5%都有提升空间,他还希望增加底角三分，让自己在搭档亚当斯等内线时，多一种参与进攻的方式。
对于申京来说，先把罚球动作稳定下来，再把舒服的发力方式带到跳投中，比急着增加三分数量更实际，毕竟机会已经创造出来，站上罚球线后的分数，火箭需要尽量拿稳。
消息二：杜兰特也会喊累，但训练还是照常进行
申京在调整技术，杜兰特面对的则是多年训练积累下来的消耗。
谈到日常准备，KD坦言有时确实不想练，前一晚过得开心，第二天早上七八点也会不想起床，不过，他每天仍会问自己有没有为篮球多做一点。
这番话没有改变他的比赛态度，此前面对减少出场时间的安排，杜兰特仍强调只要比赛需要自己，就希望留在场上，如果球队提前建立优势，他当然可以休息。
火箭也不能把老将愿意打，等同于每场都该让他扛，范弗里特回归后要分担组织，替补也得撑住衔接段，让杜兰特少处理一些高消耗回合，才能把体能留给关键比赛。
消息三：桑顿笑谈文化课，进入NBA继续当学生
相比前两条的严肃，桑顿的一番话就轻松多了。
这位火箭31号秀聊到大学生活时调侃，与其花时间去学一些可能下个月就忘掉的课程，他还是更愿意打篮球，对于一个刚刚结束四年大学生涯、终于进入NBA的新秀来说，这番话确实够真实。
桑顿在俄亥俄州立大学四年都担任队长，最终以2164分成为校史得分王，火箭为了得到他还在选秀夜向上交易到31号签。
而且桑顿进入NBA后的态度也很明确，他想不断向杜兰特、范弗里特这些老将学习。
对火箭来说他短期内未必能拿到多少轮换时间，但成熟度、控球稳定性和大学四年的经验都是争冠球队喜欢的新秀属性。
消息四：乌度卡提高要求，火箭要先成为一个整体
最后一条来自乌度卡，相比申京练投篮、杜兰特控制负荷这些个人问题，乌度卡更关注的是整个球队。
他明确表示希望新赛季的火箭能够成为一支关系更紧密、更团结的球队，这也是球队需要继续改善的地方。
实际上乌度卡一直很重视这种场外联系，此前他就提到自己在马刺时期学到的一件事，就是通过聚餐、集体活动和旅行增加球员之间的关系，这些东西最终会反映到球队的信任和比赛执行上。
接下来火箭还将前往澳门，与独行侠进行两场季前赛，这趟海外之旅除了比赛，本身也是一次很好的磨合机会。
申京练稳投篮，轮换球员替杜兰特分担，新秀尽快跟上节奏，最终都要落实到场上。
对乌度卡来说，比训练里多几个精彩镜头更重要的是能够通过训练营与季前赛真正将全队捏成一股绳。
（医生）
2026年U17女篮世青赛5-8名排位赛，中国队迎战斯洛文尼亚。两队在上半场势均力敌，中国队靠着李沅珊的三分火力稳定输出，上半场领先斯洛文尼亚6分。末节还剩下不到一分钟时，双方战成71-71平手。终场前4.3秒，李沅珊抢断造犯规，稳稳两罚全中后，中国队再度领先2分。最终，中国队以73-71险胜斯洛文尼亚，成功杀进前6名，下一战他们将与新西兰争夺第5名。
上一场比赛，中国队经过了一场惊心动魄的大战，面对世界排名第3的加拿大，中国队在上半场一直领先对手，尽管在第三节比赛被对手反超，一度落后两位数分差。可在第四节比赛，中国队却奋起直追，不仅顺利抹平分差，甚至一度反超比分。终场前12秒，中国队反超领先加拿大1分。不过，关键时刻，中国队却未能顶住压力，被对手补篮绝杀，最终以1分惜败，与四强失之交臂。
斯洛文尼亚这一边，小组赛阶段，他们拿到2胜1负的战绩，以小组第2名晋级淘汰赛。作为世界排名第6的球队，斯洛文尼亚的实力还是非常不错的。上一场比赛面对卫冕冠军美国队，斯洛文尼亚在首节还一度压制住美国队，虽然最终以20分之差输给对手。但从这一点上来看，斯洛文尼亚的实力还是非常不错的，而且，欧洲球队极为擅长对抗，中国队在面对他们时，还真大意不得。
首节比赛开始后，中国队的状态还算不错，替补登场的李沅珊三分球单节5投3中，连得9分，帮助中国队建立起领先优势。首节比赛结束时，中国队以21-17领先斯洛文尼亚4分。进入到第二节比赛以后，中国队延续了首节的火热手感，进攻端依旧火力全开，单节再次拿下19分。上半场结束时，中国队以40-34领先斯洛文尼亚6分结束。从上半场比赛节奏来看，中国队在攻防两端并不落于下风。
易边再战，双方进入到第三节比赛以后，中国队进攻端稍微受阻，球队三分球没有延续性。整个第三节比赛，斯洛文尼亚打出一波23-18的小高潮，单节追回5分。前三节比赛结束时，中国队只领先斯洛文尼亚1分结束。进入到末节白热化争夺阶段，斯洛文尼亚拼得非常凶，他们在第四节还剩下2分多钟时反超比分。终场前4.3秒。李沅珊抢断造犯规，稳稳两罚全中后，中国队73-71领先对手2分。随着斯洛文尼亚最后一投偏出，中国队最终以73-71险胜对手。
和上一场比赛一样，中国队也在关键时刻反超领先对手，不过，不同的是，这一次中国队把握住机会，比赛最后时刻4.3秒，中国队成功限制住斯洛文尼亚，关键时刻抢断造成对手失误，斯洛文尼亚最终只能三分仓促出手。随着斯洛文尼亚投篮偏出，中国队也涉险过关，2分险胜对手。在击败斯洛文尼亚以后，中国队也成功晋级前6。下一场比赛，他们将对阵新西兰，与他们争夺第5名。
（医生）
北京时间6月24日，据NBA知名记者Shams Charania报道，湖人将与里夫斯达成4年1.85亿美元的顶薪续约协议，里夫斯将会留在湖人，合同最后一年为球员选项。
Shams表示，湖人球星奥斯汀-里夫斯准备签下一份为期四年、总值1.85亿美元的顶薪合同，重返球队，合同最后一年（2029-30赛季）附带球员选项。
消息人士告诉ESPN。里夫斯拒绝了1490万美元的球员选项，以换取这份新的顶薪合同。
湖人和里夫斯的经纪人在过去10天里通过讨论进行了协商，此前各队已获准与自由球员谈判。里夫斯拿下了NBA历史上落选秀的最大合同。
里夫斯原被预期会受到来自多家球队的自由球员兴趣，以最高薪资水平签约，例如底特律活塞。因此湖人决定在周三主动出击，锁定他们自家培养的人才。从落选秀到双向合同球员，再到进入湖人队名单，如今里夫斯在洛杉矶签下多年高薪合同。
薪资专家Keith Smith透露了这份合同的详情，四年的分配将会是4130万、4460万、4790万和5120万，最后一年为球员选项。
菲尼克斯太阳这两笔续约操作，把精打细算刻进骨子里了。刚刷到Shams连续放出两条续约消息，球队一口气锁定吉莱斯皮、古德温两大替补后卫，4年4800万、3年1900万两份合同敲定，算下来两人下赛季加起来薪资才1650万，性价比直接拉满。
不得不说太阳管理层这次思路特别通透。上赛季球队遭遇大范围伤病潮，布克、主力后场轮番缺阵，要是没有吉莱斯皮和古德温从板凳末端顶上来稳住战局，太阳能不能挤进季后赛都是未知数。如今留住两大功臣，付出的薪资成本却格外克制。
先说吉莱斯皮，他的逆袭故事放在联盟都极具代表性。当年选秀落选，连续三年只能靠着双向合同辗转球队，随时面临失业风险。上赛季抓住伤病红利彻底爆发，场均交出12.7分4.1篮板4.6助攻，单赛季轰进232记三分，一举打破尘封21年的太阳队史单季三分纪录，三分命中率稳定维持在四成以上。这份4年4800万长约，不只是一份薪水，更是对他多年底层打拼最好的认可。
古德温的经历更让人感慨。去年休赛期被湖人裁掉的时候，不少球迷都觉得他大概率要淡出联盟。太阳给了他一份保障金额极低的训练营合同，没想到他死死抓住来之不易的机会。全年出战70场常规赛，场均8.7分4.9篮板2.2助攻，防守端场均1.5次抢断，抢断数据排在联盟后卫第七，队内断层第一，靠拼抢硬生生站稳轮换。当初那份训练营合同保障金额仅2.5万，如今新合同第一年起薪就有580万，直接改写了自己整个职业生涯。
太阳这两笔签约的高明之处在哪？只用极低薪资，把一套攻防均衡的替补后场组合锁到2029年。布克持球压力很大，身边正好缺这种不占球权、能投能防的后场帮手，如今全部稳稳留住。再加上布克官宣新赛季更换15号战袍，明显是想抛开过往，全力冲击总冠军。
整体看下来，太阳休赛期开局操作稳得无可挑剔，低成本留住队内刚需轮换，既回馈了上赛季挺身而出的角色球员，又没有透支未来薪资空间。
你们觉得太阳给这两份合同算不算捡大漏？评论区聊聊你的看法。
（医生）
北京时间6月24日，据NBA知名记者Shams Charania报道，湖人将与里夫斯达成4年1.85亿美元的顶薪续约协议，里夫斯将会留在湖人，合同最后一年为球员选项。
Shams表示，湖人球星奥斯汀-里夫斯准备签下一份为期四年、总值1.85亿美元的顶薪合同，重返球队，合同最后一年（2029-30赛季）附带球员选项。
消息人士告诉ESPN。里夫斯拒绝了1490万美元的球员选项，以换取这份新的顶薪合同。
湖人和里夫斯的经纪人在过去10天里通过讨论进行了协商，此前各队已获准与自由球员谈判。里夫斯拿下了NBA历史上落选秀的最大合同。
里夫斯原被预期会受到来自多家球队的自由球员兴趣，以最高薪资水平签约，例如底特律活塞。因此湖人决定在周三主动出击，锁定他们自家培养的人才。从落选秀到双向合同球员，再到进入湖人队名单，如今里夫斯在洛杉矶签下多年高薪合同。
薪资专家Keith Smith透露了这份合同的详情，四年的分配将会是4130万、4460万、4790万和5120万，最后一年为球员选项。
火箭训练营一夜之间又有4条消息值得关注。申京的投篮改造正式开始，恩格兰德第一步先纠正身体后仰，38岁的杜兰特罕见承认训练也会有不想起床的时候，31号秀桑顿笑谈大学文化课，乌度卡则把要求从个人提升拉到球队层面——新赛季的火箭，还得变得更团结、更稳定。
消息一：申京调整投篮，先解决身体后仰
据《休斯敦纪事报》报道，恩格兰德给申京的第一项调整，是减少出手时的身体后仰。
申京透露自己习惯向后倾，罚球时也会如此，教练希望他保持更好的平衡，让球更顺畅地向上送出。
申京上赛季罚球命中率69.1%、三分命中率30.5%都有提升空间,他还希望增加底角三分，让自己在搭档亚当斯等内线时，多一种参与进攻的方式。
对于申京来说，先把罚球动作稳定下来，再把舒服的发力方式带到跳投中，比急着增加三分数量更实际，毕竟机会已经创造出来，站上罚球线后的分数，火箭需要尽量拿稳。
消息二：杜兰特也会喊累，但训练还是照常进行
申京在调整技术，杜兰特面对的则是多年训练积累下来的消耗。
谈到日常准备，KD坦言有时确实不想练，前一晚过得开心，第二天早上七八点也会不想起床，不过，他每天仍会问自己有没有为篮球多做一点。
这番话没有改变他的比赛态度，此前面对减少出场时间的安排，杜兰特仍强调只要比赛需要自己，就希望留在场上，如果球队提前建立优势，他当然可以休息。
火箭也不能把老将愿意打，等同于每场都该让他扛，范弗里特回归后要分担组织，替补也得撑住衔接段，让杜兰特少处理一些高消耗回合，才能把体能留给关键比赛。
消息三：桑顿笑谈文化课，进入NBA继续当学生
相比前两条的严肃，桑顿的一番话就轻松多了。
这位火箭31号秀聊到大学生活时调侃，与其花时间去学一些可能下个月就忘掉的课程，他还是更愿意打篮球，对于一个刚刚结束四年大学生涯、终于进入NBA的新秀来说，这番话确实够真实。
桑顿在俄亥俄州立大学四年都担任队长，最终以2164分成为校史得分王，火箭为了得到他还在选秀夜向上交易到31号签。
而且桑顿进入NBA后的态度也很明确，他想不断向杜兰特、范弗里特这些老将学习。
对火箭来说他短期内未必能拿到多少轮换时间，但成熟度、控球稳定性和大学四年的经验都是争冠球队喜欢的新秀属性。
消息四：乌度卡提高要求，火箭要先成为一个整体
最后一条来自乌度卡，相比申京练投篮、杜兰特控制负荷这些个人问题，乌度卡更关注的是整个球队。
他明确表示希望新赛季的火箭能够成为一支关系更紧密、更团结的球队，这也是球队需要继续改善的地方。
实际上乌度卡一直很重视这种场外联系，此前他就提到自己在马刺时期学到的一件事，就是通过聚餐、集体活动和旅行增加球员之间的关系，这些东西最终会反映到球队的信任和比赛执行上。
接下来火箭还将前往澳门，与独行侠进行两场季前赛，这趟海外之旅除了比赛，本身也是一次很好的磨合机会。
申京练稳投篮，轮换球员替杜兰特分担，新秀尽快跟上节奏，最终都要落实到场上。
对乌度卡来说，比训练里多几个精彩镜头更重要的是能够通过训练营与季前赛真正将全队捏成一股绳。
（医生）
北京时间6月25日，根据ESPN名记Shams报道，森林狼与黄蜂完成8换2大交易，黄蜂送出三球拉梅洛·鲍尔与格林去森林狼，换来里德+1首轮（2033年不受保护）+3首轮互换权+3次轮签。
黄蜂与森林狼具体交易框架：
黄蜂得到：里德、1首轮（2033年不受保护）、3首轮互换权、3次轮签
森林狼得到：三球、格林
森林狼在此前通过三方交易送走兰德尔，随后以5年1.12亿美元续约多森姆，但森林狼的大动作还没有结束。
如今森林狼与黄蜂完成8换2大交易，森林狼将另一位内线大将里德送走，外加1首轮（2033年不受保护）+3首轮互换权+3次轮签，疯狂砸上选秀权促成交易完成。
森林狼得到三球之后，他将与爱德华兹组建后场超级双枪，目标自然是率队冲击NBA总冠军。三球的合同还剩三年，分别是4077万，4358万，4639万。
至于黄蜂得到里德之外，更是得到足够多的选秀权，可以让他们围绕克尼佩尔去重建。
（文/醉卧浮生）
在北京时间6月29日结束的世界杯1/16决赛首场对决中，加拿大1-0绝杀了南非，队史首次打进世界杯16强。他们将静候荷兰与摩洛哥之间的胜者，争夺8强席位。
而本场比赛，为加拿大上演补时绝杀的，是29岁的中场欧斯塔基奥。赛后，这位铁血硬汉接受采访时潸然泪下。他把绝杀进球、晋级16强的喜悦，献给自己的所有家人，包括自己离世的父母。
据悉，欧斯塔基奥的母亲因脑癌在2023年去世，1年后欧斯塔基奥的父亲因心脏病去世，当时他还在葡超豪门波尔图效力。
短短1年内，欧斯塔基奥就失去了他挚爱的双亲，这对于任何人都是巨大打击。此后，他的职业生涯也遭遇挫折。离开欧洲联赛，去了美职联踢球。
正因为此，在世界杯上演绝杀帮助祖国晋级16强这个喜悦时刻，他才会激动落泪。欧斯塔基奥哽咽说道：“我所做的一切努力都是为了我的家人，为了我的父母，为了我的女友，为了我的女儿，为了我的兄弟，为了家乡的朋友们。为了他们所有人！”
现年29岁的欧斯塔基奥目前已经为加拿大队出场59次，贡献了4球4助。这粒世界波绝杀，也是他时隔2年半再次为国家队进球。
据《镜报》报道，诺丁汉森林、布伦特福德和桑德兰均有意引进特拉布宗体育中场乌拉伊。这位20岁的科特迪瓦国脚凭借世界杯上的出色表现，已经成为今夏转会市场备受关注的新星。
乌拉伊帮助科特迪瓦以小组第二身份晋级淘汰赛，是本届世界杯表现最抢眼的年轻球员之一。特拉布宗体育目前对他的估价达到4000万欧元（约3450万英镑）。
事实上，特拉布宗体育去年夏天才以接近500万英镑的价格从法乙巴斯蒂亚签下乌拉伊，而巴斯蒂亚还保留着20%的二次转会分成条款。如果今夏完成高价出售，特拉布宗体育将获得可观收益。
据了解，多家国际知名经纪公司，包括CAA Stellar和Jay-Z旗下的Roc Nation Sports，都希望与乌拉伊展开合作，协助其未来转会事宜。
其中，诺丁汉森林乌拉伊尤为关注。随着埃利奥特-安德森即将以1.16亿英镑转会曼城，森林希望利用这笔巨额转会收入补强中场。不过，乌拉伊并未被视为安德森的直接替代者，而是主帅维托尔-佩雷拉补强中场的多个目标之一，热刺中场卢卡斯-贝里瓦尔同样在森林的考察名单中。
布伦特福德方面则希望补强防守型中场和边锋位置，在错失科隆前锋赛义德-马拉后，乌拉伊成为符合球队需求的人选。不过，据特拉布宗体育方面消息，在球员世界杯征程结束前，预计不会正式启动竞价程序。
值得一提的是，乌拉伊本周删除了个人社媒上几乎所有与特拉布宗体育有关的动态，仅保留一条内容，这一举动也被外界视为他可能准备离队的信号。
除英超球队外，巴黎圣日耳曼和RB莱比锡也在关注乌拉伊，而此前有报道称切尔西有意引进他，不过切尔西方面消息人士尚未证实这一说法。富勒姆同样与乌拉伊联系在一起，不过他们目前更多关注的是特拉布宗体育的尼日利亚年轻后卫奇布科-恩瓦乌，是否真正参与乌拉伊争夺战仍有待观察。
上赛季帮助特拉布宗体育夺得土耳其杯冠军后，乌拉伊曾表示：“我的目标是尽自己最大的努力帮助球队，同时让全世界认识我。”
截至目前，特拉布宗体育尚未收到任何针对乌拉伊的正式报价，但随着世界杯持续进行，围绕这位科特迪瓦新星的争夺预计很快将全面升温。
属实意外，去年被放弃的老将麦科勒姆，如今竟然成了老鹰最不愿放走的人。
今日最新签约消息，来自名记Shams爆料：
34岁的老将麦科勒姆正式和老鹰续约，双方签下一份1年2100万美元的新合同，合同中包含7.5%的交易保证金。
这条签约消息，还是有些超出球迷预期的。
麦科勒姆留队属于是合理选择，此前HoopsHype记者Michael Scotto就曾透露，麦科勒姆预计会拿到一份年薪2000万左右的留队合同，甚至还有声音表示，他有机会争取到两年4000万甚至三年6000万级别的报价。
结果最后他只签了一年短合约，年薪来到2000万。
很明显，34岁的CJ还没准备养老，依旧他还想再冲一次，争取下一份新合同；而对于老鹰，他们也愿意赌这一把。
坦白讲，如果只看球员名字，那么这份合同的风险属实不小；毕竟年龄问题不可忽视，而他的防守组织各项能力，也都称不上顶级。
但巧合的是，上赛季的麦科勒姆刚刚经历了一次改变生涯走向的交易。
赛季前半段，麦科勒姆效力奇才，单赛季首发出战35场，场均18.8分3.5篮板3.6助攻，投篮命中率45.4%，三分命中率39.3%。
虽然个人数据稳定，但对于摆烂的奇才而言，显然有些不合适了。
交易截止日前，老鹰果断出手送走特雷杨，仅仅换来老将麦科勒姆和新人基斯伯特；当时来看，这笔交易难免被质疑，只是现在回头看，这很可能是老鹰过去几年最正确的一次决定了。
加盟老鹰后，CJ迅速融入体系，单赛季出战41场，场均18.7分3.1篮板4.1助攻。
表面看基础数据和奇才时期相差不大，但从比赛面貌来看，就完全不一样了。
交易完成后，老鹰41场比赛中赢下27场，一度成为联盟后半程最火热的黑马球队，战绩排位也从附加赛边缘一路狂飙，最终锁定东部第六杀进季后赛。
结合高阶数据看，当麦科勒姆在场时，老鹰每百回合净胜对手10.5分；而当他不在场时，球队每百回合净负对手2.7分。
前后落差高达13分，很明显，这已经不是普通首发球员的价值了。
特别需要注意的另一个数据：
在老鹰调整阵容之后，当麦科勒姆、杰伦·约翰逊、亚历山大·沃克、奥孔古、丹尼尔斯五人组同场时，老鹰每百回合净胜对手高达20.3分，放眼整个联盟，这几乎就是冠军级别的统治力。
当然，真正打出价值的，还是在季后赛。
季后赛首轮，尼克斯4-2击败老鹰，随后便一路畅通无阻的夺下冠军；整个季后赛里，唯一能从冠军尼克斯手中抢下两胜的，仅有老鹰一队。
而在这轮系列赛中，CJ场均交出19.2分，第一场20投11中轰下26分，第二场22投12中砍下32分，第三场又投进绝杀中投。
毫不夸张的讲，对于季后赛首轮的老鹰，麦科勒姆就是队中当之无愧的第一王牌。
可惜的是，冠军终究是冠军，尼克斯后三场彻底觉醒，16分、29分、51分，接连大胜晋级，老鹰的希望最终还是停在了首轮；但即便如此，麦科勒姆的价值依旧值得称赞。
所以，对于麦科勒姆这份1年2100万的合约，你觉得是否值得呢？
（医生）
2026年世界杯K组最后一轮，葡萄牙0-0战平哥伦比亚。赛后，葡萄牙主帅罗伯托-马丁内斯接受RTP采访，对本场比赛进行了点评。
谈若昂-内维斯为何没有首发
马丁内斯表示：“如果我们的目标是赢得世界杯，球队就必须不断成长。世界杯上没有哪支球队能每场都3-0取胜，那不是足球。今天这场比赛难度很大，天气条件也比较艰苦，对手是一支南美球队，他们擅长身体对抗和一对一。我们经历了不少困难，比赛一度变得非常开放，这并不是我们想要的节奏。我们也需要在禁区内保持很高强度的防守。迪奥戈-科斯塔表现非常出色，这是一场很好的比赛，也是一次非常宝贵的考验，有助于我们继续进步。”
被问到葡萄牙是否不希望以小组第二出线
马丁内斯说道：“对手也在比赛，他们也有自己的目标。现在我们要前往多伦多对阵克罗地亚。拿到小组第一并不会带来额外优势。”
谈到本场的换人安排
马丁内斯表示：“我们非常信任所有球员，让还没有出场的球员获得机会很重要，目前我们已经使用了21名球员。让鲁本-内维斯以充沛的体能登场很关键，随后让若昂-内维斯踢45分钟也同样重要。我们已经看到比赛对身体的消耗非常大，合理分配体能是有意义的，这样我们既能有条理地开始比赛，也能保持活力结束比赛。萨穆-科斯塔替补登场后表现很好。我们没能像预期那样控制住比赛节奏，也没能充分发挥维蒂尼亚的作用。但所有替补出场的球员都为球队做出了贡献。”
谈到葡萄牙球迷是否仍然可以保持期待
马丁内斯表示：“当然可以。我们的目标是晋级，现在是为下一场比赛做准备的时候。我们会有明显提升，这正是我们所期待的。我们已经证明，球队具备反思、自我批评以及不断进步的能力。这是一场非常有价值的考验，因为在不同条件下、面对不同类型的对手时，很容易输掉比赛。
我们的球迷完全可以为球队感到骄傲。也许这场比赛没有展现出我们平时的风格和质量，但我们展现出了很多重要的品质，而这些正是一支冠军球队必须具备的。”
火箭训练营一夜之间又有4条消息值得关注。申京的投篮改造正式开始，恩格兰德第一步先纠正身体后仰，38岁的杜兰特罕见承认训练也会有不想起床的时候，31号秀桑顿笑谈大学文化课，乌度卡则把要求从个人提升拉到球队层面——新赛季的火箭，还得变得更团结、更稳定。
消息一：申京调整投篮，先解决身体后仰
据《休斯敦纪事报》报道，恩格兰德给申京的第一项调整，是减少出手时的身体后仰。
申京透露自己习惯向后倾，罚球时也会如此，教练希望他保持更好的平衡，让球更顺畅地向上送出。
申京上赛季罚球命中率69.1%、三分命中率30.5%都有提升空间,他还希望增加底角三分，让自己在搭档亚当斯等内线时，多一种参与进攻的方式。
对于申京来说，先把罚球动作稳定下来，再把舒服的发力方式带到跳投中，比急着增加三分数量更实际，毕竟机会已经创造出来，站上罚球线后的分数，火箭需要尽量拿稳。
消息二：杜兰特也会喊累，但训练还是照常进行
申京在调整技术，杜兰特面对的则是多年训练积累下来的消耗。
谈到日常准备，KD坦言有时确实不想练，前一晚过得开心，第二天早上七八点也会不想起床，不过，他每天仍会问自己有没有为篮球多做一点。
这番话没有改变他的比赛态度，此前面对减少出场时间的安排，杜兰特仍强调只要比赛需要自己，就希望留在场上，如果球队提前建立优势，他当然可以休息。
火箭也不能把老将愿意打，等同于每场都该让他扛，范弗里特回归后要分担组织，替补也得撑住衔接段，让杜兰特少处理一些高消耗回合，才能把体能留给关键比赛。
消息三：桑顿笑谈文化课，进入NBA继续当学生
相比前两条的严肃，桑顿的一番话就轻松多了。
这位火箭31号秀聊到大学生活时调侃，与其花时间去学一些可能下个月就忘掉的课程，他还是更愿意打篮球，对于一个刚刚结束四年大学生涯、终于进入NBA的新秀来说，这番话确实够真实。
桑顿在俄亥俄州立大学四年都担任队长，最终以2164分成为校史得分王，火箭为了得到他还在选秀夜向上交易到31号签。
而且桑顿进入NBA后的态度也很明确，他想不断向杜兰特、范弗里特这些老将学习。
对火箭来说他短期内未必能拿到多少轮换时间，但成熟度、控球稳定性和大学四年的经验都是争冠球队喜欢的新秀属性。
消息四：乌度卡提高要求，火箭要先成为一个整体
最后一条来自乌度卡，相比申京练投篮、杜兰特控制负荷这些个人问题，乌度卡更关注的是整个球队。
他明确表示希望新赛季的火箭能够成为一支关系更紧密、更团结的球队，这也是球队需要继续改善的地方。
实际上乌度卡一直很重视这种场外联系，此前他就提到自己在马刺时期学到的一件事，就是通过聚餐、集体活动和旅行增加球员之间的关系，这些东西最终会反映到球队的信任和比赛执行上。
接下来火箭还将前往澳门，与独行侠进行两场季前赛，这趟海外之旅除了比赛，本身也是一次很好的磨合机会。
申京练稳投篮，轮换球员替杜兰特分担，新秀尽快跟上节奏，最终都要落实到场上。
对乌度卡来说，比训练里多几个精彩镜头更重要的是能够通过训练营与季前赛真正将全队捏成一股绳。
（医生）
对阵土耳其女排的比赛，中国女排再一次将比赛带到了第5局，可是和前两次对决的结果一样，我们最终还是输球了，没有能够拿下胜利，这一场比赛中，小将张籽萱因为球权分配问题自责，在比赛中出现了一边落泪一边打球的情况。
· 输给了土耳其女排，中国女排世联赛第二站的比赛也是结束了，这一张的4场比赛，中国女排逆转德国取得了开门红，3:0击败了法国，不过之后1:3不敌巴西，2:3惜败土耳其，这让中国女排目前的战绩来到了5胜3负，积分14分，在18支参赛球队中排名第8名。
世联赛第二阶段的比赛结束了，中国女排取得了5胜3负的成绩，很多球迷也是关注她们能够拿到多少奖金，据悉，女排世联赛赢下1场比赛的奖金是9500美元，输掉一场是4250美元，这也意味着中国女排姑娘目前的总奖金是60250美元（折合人民币42万左右），而这一笔奖金也将按照出场率+贡献值进行相应的分配，接下来，我们来盘点下中国女排的奖金分配。
第5名——张籽萱，年轻的张籽萱接过中国女排主力二传手的位置后就面临着巨大的压力，她有惊艳的表现，也有像对阵土耳其女排第五局那样的分配失误的问题，年轻小将该总结，也值得期待。
第4名王梦洁，在代替倪非凡回到主力位置上，王梦洁的表现还是可圈可点，老将的表现还是非常的稳定的。
第3名王媛媛，虽然在这一次的比赛中，主力副攻的位置并没有给到王媛媛，但是王媛媛几乎是即插即用，几乎每一次上场都能起到非常不错的表现，如果能够给王媛媛多一些上场时间，中国女排的表现会更加出色。
第2名庄宇珊，在吴梦洁缺阵后，庄宇珊需要承担起比较大的进攻火力，但是庄宇珊的表现并不够稳定，比如说对阵土耳其女排的43扣12中，进攻效率还是偏低下，庄宇珊依旧有不小的提升空间。
第1名，龚翔宇，老将龚翔宇在这一次比赛中同样没有了主力位置，但是龚翔宇每一次上场都能够让球队看到她的重要性，看到她的发挥，对阵土耳其女排37扣20中，龚翔宇证明了自己 价值，证明了自己队长位置是当之无愧的。
世联赛第8的位置，这个成绩球迷肯定是无法满意的，接下来中国女排将迎来最后一站的4场比赛，如果赵勇的战绩再没有办法改观，他的位置就真的危险了。
（医生）
北京时间6月28日上午，世界杯小组赛K组两场同时开打，葡萄牙VS哥伦比亚、民主刚果VS乌兹别克斯坦。比起葡萄牙和哥伦比亚竞争头名，民主刚果和乌兹别克斯坦竞争出线资格，也关乎到韩国、伊朗两支亚洲球队的命运。
民主刚果VS乌兹别克斯坦
对于韩国来说，想要晋级淘汰赛，必须满足两个条件，包括K组的民主刚果战平乌兹别克斯坦，或乌兹别克斯坦赢民主刚果6球以下，以及J组的奥地利战胜阿尔及利亚，或阿尔及利亚赢奥地利2球及以上，如果一个条件不满足，韩国就被淘汰。
现在民主刚果VS乌兹别克斯坦的比赛开场10分钟，肖木罗多夫小角度吊射破门，帮助乌兹别克斯坦1-0领先，如果这个比分保持到比赛结束，那么对于韩国肯定是好消息，看到出线的曙光。
另外，伊朗的出线条件，则是以上两个满足其中一个即可，所以民主刚果不胜乌兹别克斯坦的话，伊朗被送进淘汰赛。
葡萄牙VS哥伦比亚
作为夺冠热门之一，葡萄牙拥有超过10亿欧的豪华阵容，但首轮状态不佳，1-1被刚果民主逼平，好在次轮全队集体爆发，最终5-0大胜乌兹别克斯坦。
就在葡萄牙出战最后一轮的前一天，由于其他小组的比赛陆续结束，积4分的球队确定晋级淘汰赛，至少也是一个成绩较好的小组第三，但葡萄牙的目标是竞争小组头名。
本场比，葡萄牙的对手是南美劲旅哥伦比亚，后者连胜乌兹别克斯坦、刚果民主，积6分提前一轮出线，最后一轮只要打平即可锁定小组榜首。
“尤文图斯？是的，是的，我看到了，确实在传。我只想着世界杯，不过我再补一句：我是一笔很不错的引援。”前米兰中场弗兰克-凯西在接受《米兰体育报》采访时，回应了尤文图斯对他有意的传闻。
凯西已经随科特迪瓦晋级世界杯16强。他也主动表示了对自己的看法，并列出为什么追求者不该错过他的理由：“状态正佳，还在世界杯上，最重要的是还是自由身，很难再要求更多了！所以很多人想要我，他们是对的！”
最后，他解释了自己的现状，因为他目前还没有完全恢复自由身，但很快就会如此：“不过接下来5天里，我还是吉达阿尔阿赫利的球员。16强赛打完我们再聊，到时我会告诉你一些情况。我的经纪人在忙，电话很多，我再强调一遍，这很正常：换作是我，也会在这样的身体和经济条件下签下自己！”这位科特迪瓦球员将在12月19日年满30岁。本届世界杯上，他三场小组赛全部首发，并在对德国一战中打进1球。
2026年WTT卢布尔雅那球星挑战赛丨男双1/8决赛，林诗栋/袁励岑0-3不敌户上隼辅/篠塚大登止步16强，三局比分：【6：11，10：12，5：11】，这场比赛林诗栋/袁励岑毫无还手之力，林诗栋在上一站搭档黄友政还是男双的亚军，这一站换袁励岑后直接首轮出局了。
开场林诗栋/袁励岑的配合就很差，户上/篠塚轻松5-1领先，林诗栋/袁励岑两人的失误很多，林诗栋/袁励岑艰难追到5-7，户上/篠塚一波流拉开到10-5拿到局点。
第二局非常可惜，两队2-2开场，但户上/篠塚拉开到8-4，随后一度10-6拿到局点，林诗栋/袁励岑一波4-0扳平10-10，只可惜关键分还是以失误告终10-12。
第三局开场林诗栋/袁励岑又陷入1-6的绝境，林诗栋/袁励岑追到4-7，户上/篠塚直接10-4拿到局点，林诗栋/袁励岑又一次崩盘了。
袁励岑在卢布尔雅那站只剩下男单一个项目，他与覃予萱搭档的混双资格赛倒在最终轮（袁励岑/覃予萱2-3吴晙诚/朱芊曦，比分是11-8、8-11、18-16、9-11、6-11），也就是正赛都没有进入，这位左手将此前的优势好像都没了，速度起来就自失过多，降速后杀伤力就渐弱。
今年1月徐瑛彬/袁励岑曾在WTT多哈支线赛拿到了男双冠军，但几个月后袁励岑这位能搭所有人的左手将最大的优势似乎都没有了。欧洲两站袁励岑都是身兼三项，按理说都是他的强项，但短短6天他双打已经惨遭4场失利，最好的成绩也只有四强而已。
在WTT萨格勒布常规赛混双1/8决赛
温瑞博/蒯曼3-2袁励岑/陈熠【11-9，11-8，9-11，6-11，11-8】；
WTT萨格勒布男双半决赛
林仲勋/吴晙诚3-2温瑞博/袁励岑【10-12，11-4，5-11，11-5，11-9】；（国乒是不是该放弃培养，毕竟他已经26岁了）
（威震天）
8月31日上午，第九届“汉酱杯”全国业余围棋大赛（东部赛区）颁奖仪式在济南南郊宾馆蓝色大厅举行。经过三天七轮的纹枰鏖战，各组座次最终落定：来自上海的陈镱夫8段登顶名手组；名师组王戴韬6段夺冠；缪中子5段则在名人组摘得桂冠。
本次比赛由中国围棋协会、贵州茅台酱香酒营销有限公司联合主办，山东省围棋协会承办，弈客围棋协办。
自2018年中国围棋协会与贵州茅台酱香酒营销有限公司携手创办汉酱杯大赛以来，已在30多个城市办赛。比赛设名手、名人、名师三个组别，涵盖业余强豪、业界名人、业内名师等围棋爱好者。大赛始终以弘扬围棋文化、增进棋友交流为己任，为推动我国围棋事业发展作出了积极贡献，已成为全国颇具影响力的业余赛事品牌之一。本届东部赛区涵盖山东、上海、安徽、江苏、湖北、浙江、江西、福建八个省市，参赛棋手达160余人。各组前10名获得年底在贵州茅台参加总决赛的资格。
三天七轮，160余名棋手在泉城展开了一场智慧与耐力的较量。首日三轮战罢，陈镱夫、孟繁雄、马恩如分列各组榜首，其中名手组陈扬与陈镱夫的强强对话尤为精彩，陈镱夫凭借右下角的弃子作战确立优势，拿下关键一胜。此后两日赛程渐入白热化，名手组陈镱夫与名人组缪中子均以七战全胜的不败战绩夺冠，名师组王戴韬则以六胜一负的稳健表现登顶。8月31日上午，颁奖仪式随之举行，各组获奖棋手依次登台领取奖杯与汉酱酒奖品，为东部赛区画上圆满句号。
来自八省市的160余名棋手以棋为桥、以酒为媒，在方寸之间书写了属于自己的传奇。胜负已定，余韵未歇——泉城的这场棋酒盛会虽已落幕，但方寸之间的故事，还将在总决赛的舞台上继续延续。第九届“汉酱杯”南部赛区将于9月11日至14日在广西南宁接棒启程，这场跨越全国的棋酒盛会，还将在更远的地方续写新的篇章。
以下为颁奖仪式图集：
据《米兰新闻网》报道，米兰上赛季进攻端表现最差，今夏锋线预计将迎来大调整。
米兰：恩昆库留，希门尼斯走
不出意外，尼克拉斯-富尔克鲁格已经是前球员，尽管按照合同他要到7月1日租借到期后才正式离队。正如《米兰体育报》所说，另外两名米兰近期引进的球员可能会走向完全不同的道路。克里斯托弗-恩昆库最接近留下。按照鲁本-阿莫林的想法，这名法国前锋的特点很适合他在3-4-2-1体系中、顶在前锋身后的双前腰位置。
恩昆库赛季开局很艰难，下半程虽然起伏不小，但可能是表现最稳定的前锋，米兰也仍有机会把这笔投资变现。主帅对他有信心，问题在于球员本人是否也愿意留下。尤其是土耳其俱乐部的报价并不少，他们在1月就已经接触过他。
相反，圣地亚哥-希门尼斯大概率会离队。他在联赛中至今0进球，虽然长期伤病情有可原，但这个数字实在太低。这名墨西哥前锋似乎已经走到米兰生涯的终点，将被出售，目前波尔图对他有兴趣，但还需要进一步确认。
米兰，普利西奇和莱奥则待定
在恩昆库是“留”、希门尼斯是“走”之后，克里斯蒂安-普利西奇和拉斐尔-莱奥则都处于“待定”状态。两名最有天赋的进攻球员未来仍不明朗，只是情况完全不同。卡迪纳莱和阿莫林都认为普利西奇不可出售，但续约谈判早已停滞，尽管米兰可以自动把合同延长到2028年。与此同时，纽约城对这名美国球星兴趣很强，准备拿出一份重量级报价。
普利西奇还在考虑。至于莱奥，一切都还在推进中。这名葡萄牙球员在世界杯前已经释放过离队信号，在与乌兹别克斯坦的比赛后又稍微收回了一些说法。10号球员和阿莫林有过交流，他表示很欣赏这位教练，但感觉他依然有可能离队。问题仍然是找到一家愿意开出合适报价的球队。目前莱奥只有几次试探，暂时还没有实质进展。
2026 年，李宁 YOUNG 迎来品牌诞生十周年重要里程碑。6月13日，品牌以‘拾阶而上赴新程，未来YOUNG 皆可能’作为主题，于合肥李宁体育园篮球馆举行盛典。本次活动特邀集团高层、品牌合作伙伴及主流媒体莅临现场，共鉴十年荣光。此次盛典以全方位展现品牌十年成长：新品走秀演绎青少年风采，童声合唱传递纯真力量，街舞表演迸发青春活力，诉说属于青少年们的成长故事。十年相伴，初心不改，李宁 YOUNG 将持续陪伴 3-14 岁青少年群体，见证每一位青少年在运动中蜕变，在成长中闪光。
作为陪伴中国青少年体育成长的同行者，李宁YOUNG始终坚持以专业化运动装备、多元化成长内容，助力青少年在运动中锤炼意志、塑造品格、释放无限可能。
十年磨砺，精耕致远。盛典现场，李宁集团品牌代表登台致辞，品牌始终坚信：运动的终点从不是输赢，而是持续成长。李宁YOUNG将继续把专业与温度融入每一件产品，用心守护每一位青少年的运动梦想，陪伴更多中国青少年在运动中收获健康、自信与快乐，让成长的每一步都充满力量与可能。
本次盛典现场以“成长剧场”为设计理念，采用三大屏数字LED屏幕构建“拾阶而上、时光长廊”的空间纵深感，搭配半圆弧形舞台装置，打破传统走秀边界，打造沉浸式视觉叙事空间。
灯光渐收，舞台化作星河。活动的开始，天使童声合唱团以一曲《青少年YOUNG》纯净开嗓，清澈和声如晨曦穿云，为盛典铺陈出最温暖明亮的底色。
随后，少儿街舞团活力登场，富有冲击力的节奏和自信张扬的舞台表现瞬间点燃全场。青少年舞者们以充满力量感的肢体语言，展现中国青少年蓬勃向上的运动生命力，将品牌“天生好动”的潮流态度与“未来YOUNG皆可能”的主题表达融为一体，现场掌声如潮。
盛典尾声，天使合唱团再度登台，献唱《鲲鹏》。青少年声线与“扶摇直上九万里”的磅礴意境交织，寓意青少年如鲲鹏展翅，未来一切皆有可能。随后，大秀进入“筑梦启航”篇章——李宁先生与品牌重要伙伴共同登台献唱，与青少年风采同行，以行动诠释品牌对青青少年成长的坚定陪伴。
十年不是终点，而是全新启程。未来，李宁YOUNG将继续坚守初心，深耕“专业陪伴青少年成长”的品牌定位，以更多专业产品与优质内容体验，陪伴千万中国青少年拾阶而上，奔赴无限可能。
火箭训练营一夜之间又有4条消息值得关注。申京的投篮改造正式开始，恩格兰德第一步先纠正身体后仰，38岁的杜兰特罕见承认训练也会有不想起床的时候，31号秀桑顿笑谈大学文化课，乌度卡则把要求从个人提升拉到球队层面——新赛季的火箭，还得变得更团结、更稳定。
消息一：申京调整投篮，先解决身体后仰
据《休斯敦纪事报》报道，恩格兰德给申京的第一项调整，是减少出手时的身体后仰。
申京透露自己习惯向后倾，罚球时也会如此，教练希望他保持更好的平衡，让球更顺畅地向上送出。
申京上赛季罚球命中率69.1%、三分命中率30.5%都有提升空间,他还希望增加底角三分，让自己在搭档亚当斯等内线时，多一种参与进攻的方式。
对于申京来说，先把罚球动作稳定下来，再把舒服的发力方式带到跳投中，比急着增加三分数量更实际，毕竟机会已经创造出来，站上罚球线后的分数，火箭需要尽量拿稳。
消息二：杜兰特也会喊累，但训练还是照常进行
申京在调整技术，杜兰特面对的则是多年训练积累下来的消耗。
谈到日常准备，KD坦言有时确实不想练，前一晚过得开心，第二天早上七八点也会不想起床，不过，他每天仍会问自己有没有为篮球多做一点。
这番话没有改变他的比赛态度，此前面对减少出场时间的安排，杜兰特仍强调只要比赛需要自己，就希望留在场上，如果球队提前建立优势，他当然可以休息。
火箭也不能把老将愿意打，等同于每场都该让他扛，范弗里特回归后要分担组织，替补也得撑住衔接段，让杜兰特少处理一些高消耗回合，才能把体能留给关键比赛。
消息三：桑顿笑谈文化课，进入NBA继续当学生
相比前两条的严肃，桑顿的一番话就轻松多了。
这位火箭31号秀聊到大学生活时调侃，与其花时间去学一些可能下个月就忘掉的课程，他还是更愿意打篮球，对于一个刚刚结束四年大学生涯、终于进入NBA的新秀来说，这番话确实够真实。
桑顿在俄亥俄州立大学四年都担任队长，最终以2164分成为校史得分王，火箭为了得到他还在选秀夜向上交易到31号签。
而且桑顿进入NBA后的态度也很明确，他想不断向杜兰特、范弗里特这些老将学习。
对火箭来说他短期内未必能拿到多少轮换时间，但成熟度、控球稳定性和大学四年的经验都是争冠球队喜欢的新秀属性。
消息四：乌度卡提高要求，火箭要先成为一个整体
最后一条来自乌度卡，相比申京练投篮、杜兰特控制负荷这些个人问题，乌度卡更关注的是整个球队。
他明确表示希望新赛季的火箭能够成为一支关系更紧密、更团结的球队，这也是球队需要继续改善的地方。
实际上乌度卡一直很重视这种场外联系，此前他就提到自己在马刺时期学到的一件事，就是通过聚餐、集体活动和旅行增加球员之间的关系，这些东西最终会反映到球队的信任和比赛执行上。
接下来火箭还将前往澳门，与独行侠进行两场季前赛，这趟海外之旅除了比赛，本身也是一次很好的磨合机会。
申京练稳投篮，轮换球员替杜兰特分担，新秀尽快跟上节奏，最终都要落实到场上。
对乌度卡来说，比训练里多几个精彩镜头更重要的是能够通过训练营与季前赛真正将全队捏成一股绳。
（医生）