欧冠
经过了两周多比赛的激战,美加墨世界杯小组赛阶段比赛全部结束。今年的世界杯小组赛阶段最忙碌的人,当属国际足联主席因凡蒂诺。整个小组赛期间,因凡蒂诺被拍到频繁穿梭于各大城市之间观赛,足迹遍布整个北美,累计飞行距离超过了5万公里。
因凡蒂诺频繁乘坐私人飞机穿梭于各个主办城市的做法,遭到了众多环保人士的猛烈批评。根据英国媒体在世界杯期间追踪的航班信息,因凡蒂诺在两周内进行了27次飞行,现场观看了24场小组赛的比赛。整个小组赛期间因凡蒂诺的碳排量,大约相当于一个普通人78年的碳排量。

因凡蒂诺飞了多远?
在小组赛阶段的比赛中,因凡蒂诺多次一天观看两场比赛,这些城市往往相隔数百甚至上千公里,他最多的一天进行了3次飞行。
因凡蒂诺在此次世界杯期间,乘坐的是赞助商卡塔尔航空提供的一架湾流G650ER飞机。从世界杯开幕到6月27日,因凡蒂诺总共飞行了50122公里,飞行时间超过66小时。
因凡蒂诺在第一周飞行最远的一次是从温哥华到迈阿密,全程4507公里,那是在6月13日观看了澳大利亚和土耳其的比赛之后。
此外因凡蒂诺还进行了一些短途飞行——6月22日他从费城飞往了新泽西州泰特波罗机场,距离仅有148公里。
单日飞行最远的一次是在6月15日,从迈阿密横跨美国飞到了西雅图,距离超过了4000公里。观看了比利时VS埃及的比赛后,又向南飞行1545公里前往洛杉矶,观看伊朗对阵新西兰的比赛。
另一个繁忙的日子是6月26日,飞机从迈阿密起飞,在达拉斯短暂停留后,继续飞往西雅图。飞机在抵达西雅图后约5小时再次起飞,飞行4345公里回到迈阿密,于次日清晨降落。

这相当于多少碳排放?
乘坐私人飞机是碳排放量最高的旅行方式——会产生温室气体,推动全球变暖和气候变化。
因凡蒂诺乘坐的湾流G650ER飞机,平均燃油消耗约为每小时1817升。这意味着在整个小组赛期间,因凡蒂诺的飞行共产生了约516吨二氧化碳当量。
根据欧盟的数据,全球个人年均温室气体排放量相当于6.56吨二氧化碳当量。因此,因凡蒂诺在短短两周时间内产生的二氧化碳当量,大致相当于一个普通人78年的产生量。

本届世界杯之前,国际足联的环保承诺是什么?
在世界杯开始之前,国际足联曾提出了一系列环保承诺,包括了区域化安置球队,减少长途旅行;推广电动汽车、公共交通和节约用水;使用现有体育场,减少建设体育场的污染等等。
尽管如此,有科学家曾经在去年做出了一份报告,声称本届世界杯的碳排放量可达900万吨二氧化碳当量,几乎是过去四届世界杯平均水平的两倍,使本届世界杯成为了有史以来污染最严重的世界杯。
此前国际足联曾经承诺,在2030年将排放量减少50%,到2040年实现净零排放。然而在2023年,瑞士监管机构表示,国际足联在卡塔尔世界杯通过“投资低碳项目抵消排放而成为历史上首个碳中和世界杯”的说法做出了“虚假陈述”。
上届卡塔尔世界杯期间,因凡蒂诺也曾经多次往返于不同球场观赛。但是卡塔尔世界杯所有体育场馆之间的距离相隔约只有1小时车程,而本届美加墨世界杯却横跨整个北美大陆。

张本美和是本次WTT萨格勒布常规赛女单世界排名最高的选手,朱雨玲则是本次WTT萨格勒布常规赛女单世界排名第二高的选手,恰好两人都打入了决赛,最终17岁的张本美和4-3击败朱雨玲登顶,本站张本美和拿到了女单、女双两个冠军。
这场比赛是一场荡气回肠的逆转、又逆转的大戏,张本美和一度大比分3-0领先,朱雨玲回应一波3-0,两人进入抢七大战,而在抢七大战中,张本美和一度4-10落后朱雨玲,朱雨玲手握6个赛点被17岁的张本美和给逆转了,张本美和展现了超级大心脏。
第一局开场两人1-1后,张本美和直接5-2拉开,随后张本美和打出一波6-0的攻防浪潮直接11-2速胜。
第二局开场张本美和2-1领先,随后张本美和6-2继续拉开差距,朱雨玲追到5-7,张本美和10-5拿到局点,最终11-6再下一城。
第三局朱雨玲开场4-0领先,张本美和追到5-5、7-7随后一鼓作气完成反超,11-9完成大比分3-0。
第四局是一个转折点,张本美和一度9-6领先朱雨玲三人,但朱雨玲打出了一波5-0的攻势完成逆转,这一局后朱雨玲找到了化解张本美和攻势的办法,第五局两人9-9,朱雨玲拿关键分;第六局朱雨玲更是压制张本美和一直领先拖入抢七。
抢七大战开场朱雨玲7-2领先,10-4拿到赛点,但张本美和打出了一波8-0的恐怖攻势,最终张本美和完成了单局的超级大逆转。
北京时间6月15日晨,日媒盛赞张本美和决胜局连拿8分逆转朱雨玲,在萨格勒布站拿到女单冠军,七局比分:【11-2,11-6,11-9,9-11,9-11,7-11,12-10】。
(陆小青)
皇马新帅穆里尼奥接受了阿金芬瓦的采访,谈到了自己在热刺的经历、本菲卡赛季不败却无缘冠军的感受,以及未来执教国家队的可能性等话题,本文是专访的第五部分内容。

阿金芬瓦:是的,我已经猜到了。我已经知道了。那我换个问题,如果不是现在的若泽,而是一个刚进入足球世界的若泽,你怎么看现在足球的发展和变化?你会怎么适应?不是说你现在依然……你肯定还是“特殊的一个”,我知道你的气场。但如果你是从零开始,没有过去那些经历,你觉得自己会怎么适应现在的足球环境?
穆里尼奥:我觉得没问题,真的没问题。这其实就是一代人的问题。像我、安切洛蒂、阿莱格里、克洛普这一代人,瓜迪奥拉稍微年轻一点,我们这些年一直在不断适应变化。而现在的年轻人,他们本来就属于这个新的时代,所以对他们来说一切都很自然。
举个很简单的例子,当年我给范加尔当助手的时候,那时候手机才刚刚开始普及。球队大巴上不允许用手机,更衣室里也不允许用手机,大巴上更是严格禁止。但现在呢,到处都是手机,到处都是摄像头。所以你必须去适应这些变化。
阿金芬瓦:好。当你和团队一起制作“若泽对穆里尼奥”时,他们涉及到了你的幽默感、你的辩论风格。跟我说说这个内容的制作过程吧。
穆里尼奥:你知道,其实过程很简单,就是我说了很多。我尝试去展现不同的情绪,比如愤怒。
阿金芬瓦:哪种情绪对你来说最容易表达?
穆里尼奥:说实话,我喜欢笑。很多人其实不知道我爱笑的一面。我喜欢开心,喜欢开玩笑,喜欢放松。但大家不太了解这一面。不过这对我来说是最容易的。如果是表演的话,如果有人让我去演,你知道,我挺喜欢那种有点“坏”的角色。
阿金芬瓦:你喜欢……就是那种爱搞点事情的感觉,我懂。
穆里尼奥:对,对。
阿金芬瓦:好,那我再问一个。我听说这个内容会用11种不同语言在全球发布。当然,他们选择你,是因为像你这样具有标志性、又有全球影响力的教练并不多。我想问你,说一个你最引以为傲的成就。
穆里尼奥:是在足球领域吗?
阿金芬瓦:对,足球方面。
穆里尼奥:我做过一些事情,也取得过一些不错的成绩。
阿金芬瓦:我们都知道你取得过很多成就,伙计。
穆里尼奥:当我们在罗马赢得欧协联时,那座城市彻底沸腾了。我相信,我们为那座城市带来的东西,是其他城市即便赢得欧冠也未必能达到的。罗马的球迷真的、真的非常热爱他们的俱乐部。这是一家伟大的俱乐部,拥有难以想象的激情,那种感觉非常震撼。
而且,当时我们赢得欧协联的时候,那还是这项赛事的第一个赛季。我觉得当时整个欧洲对欧协联的重视程度,还没有现在这么高。但当我们回到罗马,在斗兽场、大竞技场周围巡游时,你会真正意识到,你为这些人带来了什么。
还有一点,这已经不是若泽和穆里尼奥的区别,而是职业生涯初期的若泽和现在的若泽的区别。刚开始的时候,我更多关注的是自己——我的感受、我的成就,以及这些会如何影响我的未来。后来慢慢地,我开始更多地去考虑别人。我能为球员做什么,我能为球迷做什么。我们在罗马所做到的一切,让我真正意识到,我们可以为人们带来什么。那次欧协联冠军,对我来说意义非凡。
阿金芬瓦:我想问的是,在你所有这些成功经历中,经历过这么多俱乐部、文化和人群,是不是在罗马那一刻,让你真正有一种“哇”的感觉?那就是那个时刻吗?
穆里尼奥:那是一个你真正感受到自己在为别人做些什么的时刻。为他人而做。你知道,以前是“我赢得了欧冠,我去了英超”,“我在国际米兰赢了,我去了皇家马德里,我去、我做、我赢”。
但慢慢地,你会意识到,是那些和你一起工作的球员,你培养他们,他们完成转会,改变了人生;是那些球迷群体。这一切更多是关于别人,而不是关于你自己。这种感觉非常好。
阿金芬瓦:最后我想问一个问题。你刚才提到淘汰赛阶段,那这届世界杯,你最期待的是什么?
穆里尼奥:你想听实话吗?
阿金芬瓦:当然,我一直都想听实话,若泽。
穆里尼奥:我希望皇家马德里的球员早点出局,然后去度假。因为我希望他们能尽早回到季前备战。
阿金芬瓦:好,我明白。来个快问快答,可以吗?最难踢的客场。
穆里尼奥:安菲尔德。
阿金芬瓦:最好的更衣室。
你是说客队更衣室还是主队更衣室?
阿金芬瓦:不是,就是你执教过的球队里,最好的更衣室。
穆里尼奥:皇家马德里。
阿金芬瓦:明白。职业生涯里,如果可以重来一场比赛,会是哪一场?
穆里尼奥:罗马对塞维利亚的欧联杯决赛,如果没有安东尼-泰勒的话。
阿金芬瓦:我明白。你知道吗?我不骗你。我之前也说过,但我还是想正式表达一下,我真的很兴奋。你应该看到我们当时的状态,我一直在笑。你的能量很有感染力。你所取得的成就、你的成长,以及你对他人的影响,都非常了不起。说实话,你就是一个活着的传奇人物。我可以坐下来和你聊一整天。我只想说,谢谢你抽出时间,也谢谢你一直做真实的自己。对我来说,这是一个非常重要的时刻。
穆里尼奥:不,对我来说,这也非常非常好。因为我清楚记得我们交手的那两次,我也记得……你知道我是什么样的人。我不会说自己不是真心感受到的话。我一直都有、现在有、以后也会一直保持对来自较低级别联赛的球员、教练和俱乐部的尊重。当然,我在国内杯赛里也输给过小球队,但我始终非常尊重他们。
这些人因为各种原因,没有达到我们所处的层级,但有时候他们对这份工作的投入和激情,甚至比我们、比我们的球员还要强。我可以向你保证,当我和你交手时,无论是执教切尔西还是热刺,我都非常尊重你。我知道你不是场上速度最快的球员,也知道你不可能从中线带球一路过人再进球,但我了解你的特点,也正是这一点让我尊重你。
在那场比赛中,我也要求我的球员尊重你。无论是对阵切尔西还是热刺,你都没有轻松过。那些球员也都尊重你。我认为这是你能够感受到的一点,这是一件好事。我不太记得我们是在赛前还是赛后聊了几分钟,当时我还问过你的未来,因为那时候你已经接近退役了。现在能在这里再次见到你,对我来说是一个很好的惊喜。见到你很高兴,也祝你一切顺利。
阿金芬瓦:谢谢。我也想说,你当时肯定在你的球队里把我夸得太厉害了,因为那是我第一次需要去印名字。我们还专门去了俱乐部商店,把我的名字印在球衣上,然后送给热刺的球员。这是我第一次遇到这种情况。所以我要感谢你,让我有了这样的第一次。若泽-穆里尼奥,再次发自内心地感谢你,这对我来说意义重大。
穆里尼奥:不,不,这是我的荣幸。
澳大利亚在本届世界杯小组赛最后一场0-0战平巴拉圭,中场艾登-奥尼尔赛后在FIFA混采区接受了采访。

艾登,你们算是完成任务了。0比0是不是也可以看作一场胜利?
也不能这么说吧。这只是拿到1分,但我们当然很高兴,也希望国内的所有人都有同样的感受。
你和杰克逊-欧文在中场,从一开始就为球队定下了基调。能谈谈今天球队的整体态度吗?
我觉得每个人都很清楚,我们来到这里是有任务的。我们当然希望拿到3分,但拿到1分,我们也不会失望。
你们觉得这场比赛的掌控情况如何?过程中有没有紧张的时刻,还是整体比较从容?
比赛中肯定会有一些紧张的时刻,不可能完全没有。但我们准备得很充分,也非常专注。我觉得从第一分钟开始,大家就能看出来这一点。我们创造了机会,防守也做得很好,传导也不错,最终完成了任务。
今天球队做出了6处调整,阵容变化很大。你觉得大家在场上的配合怎么样?
我觉得大家配合得很好。不管主教练怎么调整,我认为对球队影响都不会太大。每个人都清楚自己的角色,无论是替补还是首发,都知道该做什么。这是整个团队的功劳。
上半场右路看起来很有威胁,你怎么看他们的表现?
我觉得他们配合得很好,也很有威胁,两个人都能带球推进。说实话,我拿到了本场最佳,但博斯其实也有机会拿这个奖。不过这就是足球。
乔丹-博斯今天的表现如何?
我觉得他非常出色,是一名很有天赋的球员。你可以看到,他为球队创造了很多特别的东西,他确实很有天赋。
终场哨响后,场上有一些很特别的庆祝,主教练也和大家击掌庆祝。现在球队的氛围怎么样?当时的感觉如何?
我们赛前就知道,拿到1分或者3分意味着什么,所以情绪一直在积累。大家也都能看到,我们当时有多开心。
从看台上看,这场比赛身体对抗非常激烈。你能描述一下场上的对抗强度吗?感觉对手没有让你们轻松按照自己的节奏比赛。
我觉得这是两支对抗都很强的球队。我们有不少人被撞到头,我好像开场10秒左右就被重重撞了一下,康纳也缠上了很大的绷带。可以看出,这场比赛对双方都非常重要。
你们明天会在电视前关注J组的比赛吗?
我想应该会的。
你们以小组第二出线,接下来要去达拉斯,也会多一些准备时间。锁定第二名有多重要?
非常重要。我觉得在世界杯开始前,没多少人认为我们能拿到小组第二,但这就是我们对这支球队的信念。
以小组第二出线是不是更有意义?这和扩军无关,即使还是32支球队,你们也能晋级。
是的,没错。不管怎样,我们都会做到。
接下来你们需要做什么?球队还需要在哪些方面提升,才能在本届赛事中继续前进?
我觉得在获得机会的时候,我们需要更冷静、更果断地把握。如果能做到这一点,我们已经证明了自己的防守能力。
终场哨响那一刻,你是什么感受?最后几分钟有没有什么特别的想法?
说实话没有太多想法。比赛刚结束我就直接过来了。当然,你会看到看台上的家人和支持者,也会看到更衣室里的队友。这对我们来说意义重大。我们也非常感谢国内所有支持我们的人,我相信他们现在也在享受这一刻。
赛后你和家人联系了吗?
还没有。
北京时间6月25日,世界杯小组赛末轮,已经提前出局的海地队在世界杯赛场迎来历史性时刻——球队时隔52年再次在世界杯正赛取得进球。

本场比赛面对摩洛哥,海地在进攻端打出高质量配合,上半场第10分钟,由杜维尔送出传中,约瑟夫门前抢点破门得分,帮助球队率先打破僵局,1-0领先对手。
这粒进球意义非凡,是海地自1974年世界杯之后,时隔52年再次在世界杯正赛中取得进球,也书写了球队在世界杯历史上的又一重要节点。
海地队上一次晋级世界杯正赛还要追溯到1974年,距今已经52年,那也是海地队在本届之前唯一一次出现在世界杯赛场。那届世界杯,海地队三战皆负,进2球失14球,小组出局。
海地队上一次世界杯进球则发生在1974年6月23日,当时球队在世界杯小组赛末轮1-4不敌阿根廷,海地球员萨农为球队攻入该场比赛唯一进球。
6月26日,在即将随队迎战葡萄牙前,哥伦比亚球员金特罗谈到了队长J罗对于国家队的意义。

金特罗表示:“在场上,我是那种对队友要求很高的人,希望大家必须保持竞争状态,必须全力争胜,不允许有任何松懈。对我来说,这种强度是球队前进的基础,也是我们在高水平比赛中立足的关键。
但在场下,我的性格其实相对冷静,不是那种情绪起伏很大的人。我更愿意去观察、更愿意倾听,也会尽量把更衣室里的关系处理得平稳一些。
我们的队长J罗身上始终散发出来的那种快乐与谦逊,是非常难得的品质,这一点对我影响很大。我常说他是一个默默无闻的大师。他是一名经验极其丰富的球员,参加过多届世界杯,在最高水平的舞台上留下过很多重要时刻,本身就是世界级的存在。更重要的是,他在场上的创造力和那种“轻描淡写就能改变比赛”的能力,一直是球队非常依赖的东西。
和J罗一起踢球的经历,对我来说是一段非常特别的回忆。我们并肩作战了很多年,从儿时的球友到国家队,在不同阶段都经历过起伏,也一起分享过胜利的喜悦和低谷的遗憾。能和这样一名球员长期并肩作战,本身就是一种荣幸。
他不仅仅是队友,更像是那种能在关键时刻改变比赛节奏的人,同时也能在日常训练和更衣室里带来轻松氛围的人。和他一起踢球的那种默契,是随着时间慢慢积累出来的,不需要太多语言,一个眼神或者一个跑位就能理解彼此的想法。这样的经历,让我更加珍惜我们一起走过的那些比赛和时光。”
在小组赛末轮3-3惊险战平阿尔及利亚、从而晋级2026年世界杯32强之后,为球队送出关键绝平助攻的功臣格雷戈里奇,接受了奥地利广播集团(ORF)的采访,对比赛过程进行了复盘,并展望了即将到来的淘汰赛挑战。

“我们有几分钟真的以为已经出局了。”格雷戈里奇在接受采访时一度哽咽着说道。
他表示,这场比赛过程极其艰难:“这简直是一个小小的奇迹。如果我们真的被淘汰,那将会非常不公平。”
谈及最后时刻助攻队友扳平比分的那次关键传球,格雷戈里奇表示:“这绝对是我职业生涯中最重要的一次助攻之一。当比分变成2-3的时候,我们几乎都以为比赛已经结束了,但随后我们完成了反击。如果我们今天被淘汰,那真的会非常不公平。”
尽管球队最终完成晋级,这位前锋对比赛中暴露出的防守问题依然毫不回避,甚至用较为严厉的措辞进行自我批评:“我们今天的表现简直是在玩火,甚至还在不断加大风险。我们一度被迫长时间退守,频繁丢掉球权,在逼抢组织上也做得不够及时。整体来看,我们踢得既不够专注,也不够谨慎,幸运的是,我们最终没有因此付出更大的代价。”
成功晋级32强后,奥地利将在淘汰赛阶段迎战强敌西班牙。对于这场硬仗,格雷戈里奇则保持了冷静务实的态度:“对阵西班牙是一场一场定胜负的比赛。我们显然不是被看好的一方,但我们依然有机会去竞争,关键是要发挥出最好的水平。”

张本美和是本次WTT萨格勒布常规赛女单世界排名最高的选手,朱雨玲则是本次WTT萨格勒布常规赛女单世界排名第二高的选手,恰好两人都打入了决赛,最终17岁的张本美和4-3击败朱雨玲登顶,本站张本美和拿到了女单、女双两个冠军。
这场比赛是一场荡气回肠的逆转、又逆转的大戏,张本美和一度大比分3-0领先,朱雨玲回应一波3-0,两人进入抢七大战,而在抢七大战中,张本美和一度4-10落后朱雨玲,朱雨玲手握6个赛点被17岁的张本美和给逆转了,张本美和展现了超级大心脏。
第一局开场两人1-1后,张本美和直接5-2拉开,随后张本美和打出一波6-0的攻防浪潮直接11-2速胜。
第二局开场张本美和2-1领先,随后张本美和6-2继续拉开差距,朱雨玲追到5-7,张本美和10-5拿到局点,最终11-6再下一城。
第三局朱雨玲开场4-0领先,张本美和追到5-5、7-7随后一鼓作气完成反超,11-9完成大比分3-0。
第四局是一个转折点,张本美和一度9-6领先朱雨玲三人,但朱雨玲打出了一波5-0的攻势完成逆转,这一局后朱雨玲找到了化解张本美和攻势的办法,第五局两人9-9,朱雨玲拿关键分;第六局朱雨玲更是压制张本美和一直领先拖入抢七。
抢七大战开场朱雨玲7-2领先,10-4拿到赛点,但张本美和打出了一波8-0的恐怖攻势,最终张本美和完成了单局的超级大逆转。
北京时间6月15日晨,日媒盛赞张本美和决胜局连拿8分逆转朱雨玲,在萨格勒布站拿到女单冠军,七局比分:【11-2,11-6,11-9,9-11,9-11,7-11,12-10】。
(陆小青)

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
何炬贤的起点:和每个普通人一样
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
据报道,乌加特在世界杯期间的受伤将会对曼联的夏季转会窗操作产生影响。

此前曼联官方已经宣布了乌加特膝盖韧带受伤的消息,而且还有更广泛的报道声称这名乌拉圭中场遭遇的是十字韧带受伤的严重伤势。
对此来自The Athletic曼联跟队记者劳里-惠特韦尔的消息表示,这一情况将会对曼联的夏窗引援计划产生影响,因为乌加特原本是被俱乐部列为出售对象以便筹集引援资金的球员。
美加墨世界杯小组赛L组第3轮,巴拿马0-2不敌英格兰,3场比赛0-1负加纳、0-1负克罗地亚、0-2负英格兰,他们也成为本届世界杯48支球队里唯一0进球的球队。

在2014年世界杯、2018年世界杯和2022年世界杯,三届世界杯里每一支球队都有进球斩获,没有球队0进球收官。
2010年世界杯上,有两支球队没能进球,一支是阿尔及利亚(0-2),一支是洪都拉斯(0-3),不过他们的战绩都是1平2负,靠一场0-0收获了积分。
北京时间6月25日,NBA选秀大会次轮正在进行中。

第46顺位,魔术选中来自田纳西大学的中锋费利克斯-奥克帕拉,随后交易至奇才,换来51号、60号签。

第47顺位,尼克斯选中来自范德堡大学的锋卫摇摆人泰勒-尼克尔。

第48顺位,独行侠选中来自弗吉尼亚理工大学的英国前锋托比-拉瓦尔。
第49顺位,掘金选中来自圣约翰大学的前锋布莱斯-霍普金斯。
第50顺位,猛龙选中来自亚利桑那大学的后卫杰登-布拉德利。

北京时间9月11日,LIV高尔夫的破产申请文件披露联赛欠一些大牌球星数百万美元债务——尽管联赛可能并不承认这些债务。
沙特支持的巡回赛及相关实体于周二在新泽西州申请第11章破产保护,法庭记录显示其资产在1亿至5亿美元之间,而负债在5亿至10亿美元之间。
LIV高尔夫的一些大牌选手的名字出现在30大无担保债权人名单中,其中27名债权人提出的索赔金额合计6420万美元。
不过,这些数字需要一些解释。
以下列出的金额是申请破产时已逾期的款项,而非球员LIV合同的总体价值。
援引多名LIV球员的报道指出,这些金额涉及季度球员参赛协议(Player Participation Agreement)的付款。
而LIV正对其中一些提出异议。
布赖森-德尚博(Bryson DeChambeau)的577万美元欠款被列为或有债权,而达斯汀-约翰逊(Dustin Johnson)的549万美元欠款被描述为或有、未确定且存在争议。
拉姆的球员债务金额最高,为750万美元,但这仅是他据报道3.5亿美元LIV合同的一小部分。
多家报道称,身为13军团(Legion XIII)队长的拉姆,尽管仍被欠约1.5亿美元,却可能离开该联赛。
Flushing It声称,拉姆在赛季结束前两周退出了LIV高尔夫群聊,可见他对LIV 1.0的处理方式有多么不满。
部分球员所欠金额?
球员///欠款金额
琼-拉姆///750万美元
布赖森-德尚博///577万美元
达斯汀-约翰逊///549万美元
卡梅隆-史密斯(Cameron Smith)///484万美元
艾德里安-梅龙克(Adrian Meronk)///444万美元
泰瑞尔-哈顿(Tyrrell Hatton)///337万美元
布鲁克斯-科普卡(Brooks Koepka)///170万美元
华金-涅曼(Joaquin Niemann)///130万美元
卢卡斯-赫伯特(Lucas Herbert)///100万美元
即使这些金额最终获得认可,球员们也可能无法以直接现金支付的方式收到这笔钱。
LIV表示正在与私募股权公司BC合伙公司合作制定重组计划,将球员债务转换为重组后联赛的股权。
根据拟议模式,球员将成为改版后LIV的多数股权所有者。
该计划仍需经过破产程序,这意味着无法保证球员能全额收回这些款项——或以现金形式收回。
申请文件还凸显了LIV更广泛的债务。
IMG Media作为供应商索要320万美元,而联合国难民署根据一项赠款协议,债务为172万美元,尽管LIV对这笔债务提出异议。
包括超级高尔夫联赛(Premier Golf League)在内的另外三名债权人,其债务与正在进行的诉讼相关,金额“未确定”。
就连YouTube明星瑞克-希尔斯(Rick Shiels)的欠款也高达140万美元。
科普卡的170万美元尤其引人注目,因为五个大满贯冠军得主于2025年底离开LIV,此后已重返美巡赛。
BBC体育了解到,球员没有义务签约LIV 2.0,无论他们此前是否与LIV高尔夫签订了多年合同。
“消息人士称,LIV高尔夫前一版本下的合同将因这次法庭申请而终止,欠球员和其他债权人的款项将通过法庭程序处理,”BBC体育澄清道。
“然而,球员何时能够与其他巡回赛进行讨论,目前仍不清楚。”
因此,预计球员将面临一个选择:是否愿意签约拟议中的LIV 2.0,而不是简单地按照最初与LIV高尔夫1.0商定的合同继续下去。
现在的关键问题是:哪些债务最终会被接受,能收回多少,以及收回的形式是现金、股权还是两者兼有。
(小风)
2026年世界杯小组赛第三轮,乌拉圭对阵西班牙,上半场乌拉圭门将穆斯莱拉“黄油手”送礼,成为自有统计以来首位单届世界杯3次失误导致丢球的门将。

在首轮对阵沙特的比赛中,穆斯莱拉扑救脱手,导致阿姆里补射破门;次轮对阵佛得角的比赛中,穆斯莱拉出击离谱失误,导致瓦雷拉破门;此役对阵西班牙,穆斯莱拉再现离谱失误,他的黄油手将巴埃纳力量角度皆欠佳的一脚射门漏入球网。
穆斯莱拉成为自1966年以来,首位在同一届世界杯中出现3次失误导致对手进球的门将。

塞内加尔主帅帕佩·蒂亚出席了对阵挪威的赛前新闻发布会,他表示球队不会针对哈兰德制定单独计划,而是针对整支挪威队。他称对阵挪威是一场“决赛”,球队已没有犯错空间。
谈哈兰德:“没有反哈兰德计划,只有反挪威计划”
被问及如何应对哈兰德,蒂亚说:“哈兰德是一名伟大的前锋,不需要介绍。但不会有反哈兰德计划,会有反挪威计划。我们知道他是一名伟大的前锋,但我们有高水平的中后卫,他们参加过最高水平的比赛,与这种级别的前锋交过手。面对哈兰德这样高效的球员,我们必须小心。但对我们来说,最重要的是挪威队。正如教练所说,哈兰德一个人面对我们所有人做不了什么,他需要队友。”
谈比赛重要性:“这是一场决赛,我们没有犯错空间”
蒂亚说:“我们知道这是一个艰难的小组。我们已经输掉了对法国的第一场比赛,还剩下两场‘决赛’。我们不能再犯错了。我们对挪威进行了很好的分析,看过他们的强项和弱点。我们准备好了,决心去争取三分。所有球员都可以上场,每个人都想为这件球衣付出一切。”
谈合同问题:“已经解决了,从来不是钱的问题,而是原则和尊重”
被问及自2月以来没有合同在身的报道,蒂亚说:“已经解决了。确实花了太长时间。唯一需要澄清的是,从来不是钱的问题,而是原则和尊重的问题。现在对我来说最重要的是比赛。明天我们有一场重要的比赛,我们专注于这一点。”
谈非洲球队首轮的表现:“细节决定成败”
被问及非洲球队在首轮的表现(科特迪瓦最后时刻输给德国、埃及未能守住领先优势),蒂亚说:“比赛不是90分钟,而是至少95到100分钟。必须从头到尾保持专注。非洲球队展示了很好的东西,应该受到祝贺。我们在对阵法国时控制了上半场,但下半场不同。这是一项大型赛事,细节决定成败。我们需要在两个禁区内更加务实,才能与这些大国竞争。”
谈团队氛围:“外界的噪音不会影响我们”
被问及酒店、食物、奖金等传闻,蒂亚说:“确实有一些功能失调,但无论球员、我还是工作人员,我们都专注于明天的比赛。这是最重要的。这些是内部解决的问题。我们有一个职业球员组成的团队,知道如何区分轻重。我们来这里是为了代表国家,没有任何争议会让我们失去对目标的专注。”
谈球队目标:“世界杯仍是我们的目标”
蒂亚:“当然,我们的目标仍然是尽可能走得更远。我一直这么说,我仍然坚持。我们还有两场比赛,不能再犯错了。明天我们必须争取胜利或至少取得积极的结果,才能继续前进并实现我们的目标。”
北京时间6月29日,世界杯1/16决赛,加拿大凭借欧斯塔基奥的补时进球1-0绝杀南非,队史首次挺进16强。加拿大后卫约翰斯顿在赛后接受采访时表示,这是一场完美的淘汰赛表现,球队正在书写加拿大的体育历史。

现在情绪如何?
更衣室现在太棒了。大家很兴奋,因为我们的征程还在继续。也有一种松了一口气的感觉,因为我们终于跨过了这道坎。这是一场困难的比赛,我们知道它会很难。但现在我们要向前看,很快就要准备下周末的比赛,全力专注于摩洛哥或者荷兰。
你有机会面对世界上最好的两支球队之一,这太不可思议了,感觉仍然很不真实,我们刚刚赢下了一场世界杯淘汰赛。我们还在跳舞,我真的非常兴奋。现场球迷也很棒。我期待接下来在休斯顿会有更多球迷来支持我们。
你已经在加拿大队很多年了。你也谈过,要意识到这是一场淘汰赛。现在真正赢下一场世界杯淘汰赛,和你之前想象中的感觉有什么相同或不同?
这感觉正是我们想象中的那样,它让我想起美洲杯那次经历。赛前我们也有类似的团队谈话,回顾了过去踢淘汰赛的经验。对我来说,最重要的是,20年后你回头看时,不会记得每个人具体踢得怎么样,不会记得你有没有一次失误。你在乎的只会是:我们晋级了。这就是今天的全部意义。
我们知道这会非常困难,也知道南非会带来很多威胁。他们确实做到了,让我们的后防线不得不努力防守。但我认为我们很好地处理了危险,并没有给对方太多真正的机会。然后欧斯塔基奥用一个神奇时刻把我们送进下一轮。
我真的非常自豪。球员们展现出的韧性让我非常骄傲,因为下半场并不容易。我们坚持了比赛计划,最终收获了制胜球。这就是淘汰赛:活下来,然后晋级。不管是90分钟,还是120分钟,你都要把自己拥有的一切拿出来。现在我们将有机会在下周末面对真正的顶级强队,这让我们所有人都非常兴奋。
当你看到球进时,能描述那一刻的真实感受吗?
天啊,首先是松了一口气,因为我不用再踢30分钟加时了,我觉得我们整条后防线当时都有点撑不住了。那是一种很奇怪的感觉。我相信这和所有加拿大球迷在国内、在看台上感受到的应该差不多,也可能和你们记者感受到的差不多。
那是一个魔法般的时刻,你的身体会突然被某种情绪击中。你看到欧斯塔基奥冲出去庆祝,然后全队都冲过去,那是你永远不会忘记自己当时在哪里的时刻。我认为在加拿大体育史上,这会成为一个人们会记得“那一刻我在哪里”的瞬间。我们非常清楚这一点。我们不仅在书写加拿大的足球历史,也在书写加拿大的体育历史,这是一件非常神奇的事情。
接下来我们会回去休息、恢复,然后前往休斯顿。希望那里会有一片红色的海洋,无论对面是另一片红色,或是橙色的海洋,那都会是一场非常精彩的比赛。
回看这场比赛,你觉得球队能从这场直到第91分钟才决出胜负的艰难比赛中学到什么?
这个问题很好,我觉得这其实就是我们预料中的比赛。淘汰赛中不管面对谁,没有球队会轻易认输。我们展现了心理上的韧性。我们创造了机会,也坚持了自己的比赛计划。我们相信属于我们的时刻会到来,无论是在第1分钟还是第90分钟。我们坚持了防守原则,这是我们可以非常自豪的一点。因为在0-0的时候,很容易被比赛局势诱导出去,尤其是比赛节奏似乎并不流畅的时候。
但我们没有偏离计划。这对我们非常重要。因为一旦你开始偏离计划,尤其是在淘汰赛面对顶级球队时,你就可能受到惩罚。我们赛前也说过,只要保持零封,就会给自己一个不可思议的机会,今天我们做到了。防守不只是后防线的事,前场球员的防守也为我们定下了基调。整体来说,认真想一想,这几乎是一场完美的淘汰赛表现。最重要的是,我们晋级了。
库库雷利亚接受马卡电台采访时,谈到了前切尔西队友恩佐-费尔南德斯加盟皇马的可能性,并表示如果两人能在同一个夏天先后加盟皇马,自己会非常高兴。

库库雷利亚谈到了恩佐-费尔南德斯加盟皇马的可能性。他表示:“他是一名非常出色的球员,也是我的朋友。他已经向我表达了转会的祝贺。如果这件事能够实现,我会非常开心。我们在切尔西一起度过了很愉快的时光。如果今年夏天我们都有机会加盟皇马,那当然再好不过。祝他一切顺利,也希望他能够成为皇马的一员。”
库库雷利亚还谈到了西班牙战平佛得角的比赛,并从中看到了积极一面。他表示:“当时大家都很不满意,因为我们知道开局踢得不好。那场比赛对我们来说是一个很好的提醒,让我们意识到,如果不能拿出百分之百的状态,很可能很快就会被淘汰。我认为这对我们起到了积极的作用。”
谈到西班牙队表现有所提升的原因之一,库库雷利亚认为这与亚马尔的回归有关。他表示:“无论是在为人还是在球场上,他都成长了很多。从欧洲杯到现在这两年,他进步非常明显,也更加成熟了。如果只看年龄,他还是个孩子,但他的表现已经像一名成熟的球员。年龄只是一个数字,我认为他非常成熟。”
谈到西班牙可能面对一条相对轻松的淘汰赛路线,库库雷利亚表示:“我不会太关注对阵形势,最重要的是专注于我们自己。欧洲杯时,我们走的是最艰难的一条路,但最终的结果大家也都看到了。”
据葡萄牙《记录报》报道,曼联正在加快推进引进葡萄牙体育边翼卫马克西-阿劳霍的计划,俱乐部专门派出代表前往世界杯现场考察球员表现,并对其发挥留下了更加深刻的印象。

报道称,在乌拉圭2-2战平佛得角的小组赛中,一名曼联代表现身迈阿密看台,现场考察了26岁的阿劳霍。这位乌拉圭国脚延续了世界杯开赛以来的出色状态,前两场比赛已经贡献2球1助攻。对阵佛得角时,他进球后还将进球献给了自己的儿时偶像、乌拉圭传奇苏亚雷斯。
《记录报》表示,曼联整个2025/26赛季都在持续关注阿劳霍,如今俱乐部正在“进一步加紧”推进这笔交易。现场观赛结束后,曼联球探对阿劳霍的评价更加积极。
曼联目前正在寻找左后卫补强目标,而阿劳霍能够胜任左后卫以及左边锋两个位置,这种多面性令他始终是红魔重点关注的人选。
赛后接受葡萄牙媒体采访时,阿劳霍谈到了自己的未来:“我在葡萄牙体育很开心,但未来会发生什么,谁也不知道。”这一表态也被葡萄牙媒体解读为没有排除今夏离队的可能。
报道称,葡萄牙体育已经制定了世界杯结束后的计划。俱乐部准备与阿劳霍的经纪团队进行会谈,商讨未来安排。如果最终没有完成转会,他们将向球员提供一份大幅加薪的新合同。
据《记录报》透露,阿劳霍目前税后年薪约为70万至80万欧元,新合同将大幅提升他的薪资待遇,使其接近葡萄牙体育队内最高薪资水平,以奖励他过去两个赛季的出色表现。
虽然阿劳霍合同中的解约金仍为8000万欧元,但《记录报》表示,葡萄牙体育实际上愿意以6000万欧元作为开启谈判的价格。
目前,切尔西仍在竞争行列,热刺同样保持关注,而马德里竞技在得知葡萄牙体育的要价后已经基本退出竞争。
北京时间6月25日,NBA选秀大会次轮正在进行中。

第46顺位,魔术选中来自田纳西大学的中锋费利克斯-奥克帕拉,随后交易至奇才,换来51号、60号签。

第47顺位,尼克斯选中来自范德堡大学的锋卫摇摆人泰勒-尼克尔。

第48顺位,独行侠选中来自弗吉尼亚理工大学的英国前锋托比-拉瓦尔。
第49顺位,掘金选中来自圣约翰大学的前锋布莱斯-霍普金斯。
第50顺位,猛龙选中来自亚利桑那大学的后卫杰登-布拉德利。
美加墨世界杯小组赛L组第3轮,在克罗地亚与加纳的比赛中,加纳队卢卡森破门,这粒进球也是本届美加墨世界杯的第200粒进球。

在小组赛第2轮F组荷兰5-1瑞典的比赛(本届第33场)中,荷兰队的加克波攻入的第2球是本届世界杯的第100球。有趣的是,卢卡森是荷兰队布罗比的兄弟,布罗比打进了这届比赛的第98球。
在美加墨世界杯进行至60场比赛时,已经打破了单届世界杯的进球纪录(172球)。在完赛64场时,总共产生了188粒进球,在同等比赛数量的情况下大幅刷新纪录。如今,本届世界杯的进球数来到了200球里程碑,本届世界杯的比赛场次也已经来到了第67-68场。
历届世界杯总进球数
1-2026年世界杯:200球(68场/未完赛时)
2-2022年世界杯:172球(64场)
3-1998年世界杯:171球(64场)
3-2014年世界杯:171球(64场)
5-2018年世界杯:169球(64场)
6-2002年世界杯:161球(64场)
7-2006年世界杯:147球(64场)
8-1982年世界杯:146球(52场)
9-2010年世界杯:145球(64场)
10-1994年世界杯:141球(52场)